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喝茶叶有什么好处
经常喝茶可以润肺化痰，而且还可以辅助治疗上呼吸道疾病，茶水还可以消食解腻，能够预防肥胖，帮助消化。喝茶还可以去除身体水肿，有利尿的作用，茶水里面的物质可以杀灭病原菌和病毒，可辅助治疗感染性疾病。
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茶叶的种类
茶叶的种类主要包括以下几种：绿茶。这是中国产量最大的茶类，其特点是鲜叶采摘后迅速以高温杀灭酶类物质，抑制茶多酚氧化，保持茶叶的绿色。绿茶富含叶绿素、维C，茶性较寒凉，茶碱含量高，较易刺激神经。代表性茶叶有西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰等。
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茶叶的功效与作用
茶叶指茶树的叶子和芽。茶叶源于中国，茶叶最早被作为祭品使用。茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，具有醒脑提神、利水消肿、防暑降温等功效。
